9.päev

Hommikusöögiks omlett 2 munast, 1 rukkipala viil heeringaga 485kcal,
lõunaks lõhevorm 340kcal,
õhtuooteks õuna ja porgandi-ananassisalatit 135kcal.

Õhtuks sõin valet sööki (et hukka ei läheks) - kartulit ja kalkuniliha koorekastmega, juurde 1klaas piima. Pole harjunud enam kartulit-sousti sööma, siis nagu ei maitsegi. Aga tean, et kui dieet läbi, siis maitseb jälle. Pea-asi, et need valed söögid mind rajalt kõrvale ei kalluta. Pärast lisandus üks plaaniväline banaan. Kokku 585kcal.

Päev kokku 1545kcal. Paljuvõitu sai ja nüüd ei aita muu kui vutt-vutt trenni tegema!