Kahju küll, aga nii see on. Liiga vara sai villand ja liiga suur kaalunumber jäi alles. Tahtsin, et pausile minnes oleks mu kaal 80 ja pühadega oleks see eeldatavasti kasvanud 82 kiloni. Paraku on seis selline, et juba praegu on see number 82. Kuhu ma uue aasta alguseks jõuan, saab näha.
Igatahes katsun jõulusööke küll igati nautida, aga samas mitte täiesti hüljata mõõdukust ja mitte jätta unarusse kõndimist.
Ilusaid pühi kõigile!
neljapäev, 18. detsember 2008
kolmapäev, 3. detsember 2008
6.nädal
Kaal 81.1 kg
Vastutuult minek. Hommikul alustan heade kavatsustega ja õhtul lõpetan kommide, mandariinide ja ülearuse söögiga. Tuju on närtsinud ja trenni pole sel nädalalal veel teinud. Nädalavahetusel küll kõndisin ja panin mehe sammulugeja endale külge. Minu traditsiooniline ring on siis 5,2km 8010 sammu, neist 7962 aeoobsed. Energiakulu 266kcal.
Tänane ring oli 8285 (8100) sammu, 5,4km, 280kcal.
Kui mees ise käis kõndimas, siis tema kulu oli 477kcal. Imestasin,et nii ei ole võimalik. Aga tal ju kaal 25 kg suurem, seega ka energiat kulub selle lisaraskuse kaasatirimisele rohkem.
Vastutuult minek. Hommikul alustan heade kavatsustega ja õhtul lõpetan kommide, mandariinide ja ülearuse söögiga. Tuju on närtsinud ja trenni pole sel nädalalal veel teinud. Nädalavahetusel küll kõndisin ja panin mehe sammulugeja endale külge. Minu traditsiooniline ring on siis 5,2km 8010 sammu, neist 7962 aeoobsed. Energiakulu 266kcal.
Tänane ring oli 8285 (8100) sammu, 5,4km, 280kcal.
Kui mees ise käis kõndimas, siis tema kulu oli 477kcal. Imestasin,et nii ei ole võimalik. Aga tal ju kaal 25 kg suurem, seega ka energiat kulub selle lisaraskuse kaasatirimisele rohkem.
Tellimine:
Postitused (Atom)